TERAPIA INFANTIL
Atención Especializada en
La psicoterapia infantil ayuda a tratar los problemas psicológicos, emocionales, conductuales y del neurodesarrollo de los más pequeños para mejorar su bienestar y salud mental y prevenir la trastornos psicológicos en la etapa adulta.
Bullying
Cuando un niño es víctima de acoso escolar, es fundamental intervenir de manera inmediata y compasiva, ya que esta experiencia puede tener un impacto profundo en su desarrollo emocional, psicológico y neurológico. Desde la neurociencia, sabemos que el bullying activa el sistema de estrés del cerebro, elevando los niveles de cortisol y afectando regiones clave como la amígdala, el hipocampo y la corteza prefrontal. Esto puede traducirse en miedo constante, dificultades para concentrarse, problemas de memoria y una disminución en la capacidad para regular emociones. Por eso, el primer paso es garantizar que el niño esté seguro, tanto física como emocionalmente, y que sepa que no está solo ni es culpable de lo que está viviendo.
Es esencial validar sus emociones, escucharlo con atención y sin juzgar, permitiéndole expresar lo que siente con libertad. Frases como “entiendo que esto te hace sentir muy mal” o “estoy aquí para ayudarte” pueden marcar una gran diferencia en su percepción de apoyo. A partir de ahí, se puede comenzar a trabajar en el fortalecimiento de su autoestima, ayudándolo a reconocer sus cualidades, talentos y logros. Actividades como escribir afirmaciones positivas, llevar un diario de logros o simplemente destacar sus esfuerzos diarios pueden ayudar a reconstruir su autoconcepto.
También es importante enseñarle herramientas de regulación emocional. Técnicas como la respiración consciente, la visualización de lugares seguros o el uso de una “caja de la calma” con objetos que le generen tranquilidad pueden ser muy útiles. Además, fomentar relaciones positivas con otros niños y adultos significativos le permitirá reconstruir su red de apoyo y sentirse valorado. Participar en actividades extracurriculares donde pueda hacer nuevos amigos y sentirse competente también contribuye a su bienestar.
Desde la psicología positiva, se busca no solo aliviar el sufrimiento, sino también promover el florecimiento del niño. Esto implica ayudarle a desarrollar resiliencia, es decir, la capacidad de recuperarse y crecer a partir de la adversidad. A través de cuentos terapéuticos, juegos simbólicos y conversaciones guiadas, se puede trabajar en la comprensión de lo que ha vivido y en la construcción de una narrativa personal más empoderadora. Enseñarle que las personas que hacen bullying también pueden estar lidiando con sus propios problemas, y que su valor no depende de cómo otros lo traten, puede ayudarle a recuperar el control sobre su historia.
En conjunto, estas estrategias buscan no solo proteger al niño, sino también fortalecerlo desde adentro, ayudándolo a descubrir que, incluso en medio del dolor, tiene recursos internos y externos que le permiten sanar, crecer y volver a confiar en sí mismo y en los demás.